Cara untuk Menangani Asam Urat

Semoga dengan adanya informasi yang akan kami sampaikan ini dapat membantu serta Bermanfaat bagi perantara kesembuhan anda. Untuk Informasi Selengkapnya, simak ulasan berikut ini :

Informasi mengenai Penyakit Asam Urat :

Penyakit Asam Urat merupakan salah satu gangguan penyakit yang sudah tidak asing lagi di telinga kita. Bahkan tidak sedikit orang Indonesia yang mengalami Keluhan penyakit tersebut. Hal tersebut terjadi di karenakan gaya hidup yang tidak sehat yang sehingga menjadi kebiasaan yang buruk yang bahkan dilakukan pada rutinitas sehari-hari.

Penyakit Asam Urat ini juga berhubungan dengan Penyakit yang dikenal dengan Pirai / Gout. Penyakit ini menyerang persendian di jempol kaki. Untuk definisi dari Asam urat tersebut adalah penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari sisa makanan yang kita konsumsi. Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup.

Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.

Biasanya asam urat menyerang pada usia lanjut, karena penumpukan bahan purin ini. Purin diolah tubuh menjadi asam urat, tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang.

Namun ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu menyembuhkan penyakit ini, diantaranya : Menghindari mengkonsumsi berlebihan makanan yang dapat meningkatkan asam urat, seperti jeroan (hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak), hindari mengkonsumsi berlebihan makanan laut (udang, kerang, cumi, kepiting);

makanan kaleng (kornet, sarden dan ekstrak daging), telur, kaldu atau kuah daging yang kental, Menghindari mengkonsumsi berlebihan makanan seperti emping, melinjo, kangkung dan bayam, daun singkong, daun jambu mete, asparagus, buncis dan kembang kol. Hindari mengkonsumsi berlebihan kacang-kacangan (kacang tanah, kacang hijau, kacang kedelai, tempe, tauco, tauge, oncom)

dan susu kedelai, Menghindari mengkonsumsi berlebihan buah durian, alpukat, nanas, air kelapa, Hindari mengkonsumsi berlebihan minuman dan makanan beralkohol, Pada orang gemuk, asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit, maka untuk keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan, Banyak minum air putih, karena dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.

from VIRAL BANGETZ http://ift.tt/2rZr58k

Tweet

Subscribe to receive free email updates: