Beberapa Makanan Ini Mampu Membersihkan Paru-Paru Dalam Tubuh Akibat Rokok

Beberapa Makanan Ini Mampu Membersihkan Paru-Paru Dalam Tubuh Akibat Rokok

Untuk para perokok pun mengetahui bahwa merokok tidak baik untuk kesehatan, tetapi tidak semua dari mereka mampu berhenti terutama jika telah menjadi perokok aktif selama bertahun-tahun. Untuk kali ini kita akan membahas 4 jenis makanan yang sudah terbukti mampu membersihkan paru-paru secara instan. Untuk para perokok wajib membaca artikel ini.

Salah satu dampak paling merugikan dari rokok adalah efek candu yang ditimbulkannya. Penyebabnya adalah nikotin yang merupakan zat adiktif yang menimbulkan perasaan candu dalam diri para perokok. Nikotin mempengaruhi keseimbangan kimiawi dalam otak terutama hormon dopamine dan norepinephirne yang mampu mengendalikan rasa puas, rileks dan bahagia.

Jika seseorang mengisap rokok, nikotin didalamnya akan merangsang otak untuk memproduksi sedikit dopamin, dan akibatnya si perokok akan merasa rileks dan nyaman. Alam bawah sadar kemudian terus menerus meminta agar dopamin diproduksi lebih banyak, caranya dengan terus menambah asupan rokok.

Sayangnya kebiasaan merokok ini terdampak pada organ tubuh yang lain. Sebatang rokok diketahui mengandung ratusan zat kimia yang berbahaya seperti amonia, karbon monoksida, nikotin, kromium, kadmium, timbal, dan lain-lain. Memasukan bahan kimia ini ke dalam tubuh sama dengan meracuni tubuh sendiri.

Dari sebuah penelitian yang pernah dilakukan terhadap paru-paru perokok. Hasilnya, orang yang menghabiskan satu bungkus rokok setiap harinya beresiko mengalami kanker paru-paru 20 kali lebih besar dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak merokok, dimana sebagian besar kasus kanker paru-paru baru muncul ketika perokok telah mencapai usia di atas 40 tahun.

Selain kanker, perokok juga beresiko mengalami infeksi pada paru-paru yang ditandai dengan gejalah batuk menahun dan sering bercampur darah. Pada umumnya perokok sering mengabaikan gejalah seperti ini sampai akhirnya struktur paru-paru menjadi rusak sehingga tidak dapat berfungsi normal dan akhirnya akan menimbulkan komplikasi pada jantung.

Tidak ada cara untuk dapat menghindari penyakit-penyakit di atas selain berhenti merokok secara total dan mulai menjalani gaya hidup sehat. Tetapi bagi Anda yang masih sangat sulit untuk berhenti merokok, dibawah ini beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi untuk membersikan paru-paru dari racun dan zat kimia yang berbahaya.

Ada Beberapa Makanan Yang Mampu Membersihkan Paru-Paru.

Kabar baiknya adalah ilmuwan baru-baru ini mengumumkan beberapa jenis makanan yang terdiri dari buah dan sayuran yang mengandung zat yang mampu membersikan paru-paru dari zat kimia untuk para perokok secara instan.

* Jahe

Jahe memiliki sifat antiseptik dan antibakteri dan juga membantu saluran brokial untuk menghilangkan zat-zat berbahaya dari paru-paru.  Manfaat yang pada umumnya langsung terasa oleh perokok setelah mengkonsumsi jahe adalah pernapasan akan menjadi lebih lega dan plong. Cara terbaik untuk mengkonsumsinya adalah dengan mengunyah sepotong jahe segar untuk membuka saluran pernapasan yang tersumbat.

* Jeruk Bali

Jeruk bali yang belum begitu banyak orang mengetahui bahwa memiliki khasiat yang sangat besar bagi kesehatan, terutama untuk melawan kanker paru-paru. Buah ini sangat kaya dengan antioksidan yang dapat membantu tubuh untuk mencegah sel kanker tumbuh yang tak terkendali.

Menurut seorang peneliti, jeruk bali juga kaya dengan Vitamin C yang menyebabkan buah ini memiliki kemampuan menghambat kerja enzim yang dapat mengaktifkan sel kanker pada paru-paru. Perbanyaklah mengkonsumsi jeruk bali jika Anda seorang perokok aktif.

* Selenium

Selenium adalah mineral yang merangsang enzim dan bersama-bersama dengan vitamin E yang membantu dalam memperkuat membran paru-paru. Hasil penelitian menyebutkan kadar selenium dalam tubuh berbanding terbalik dengan jumlah sel kanker. Artinya jika selenium banyak maka sel kanker akan menurun atau bahkan hilang, begitu pula sebaliknya.

Mineral Selenium banyak ditemukan didalam semangka, jamur, tiram, bayam dan ubi jalar. Jika Anda seorang perokok, Anda wajib mengkonsumsi makanan-makanan tersebut untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan membersikan paru-paru Anda dari racun.

* Bawang Putih

Sebuah penelitan yang pernah dilakukan, bahwa hasil riset menyebutkan jika racun mengkonsumsi bawang putih minimal dua kali seminggu dapat menurunkan risiko kanker paru sampai 44%.

Bawang putih diketahui mengandung antioksidan yang dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh dan mengandung senyawa allicin yang berfungsi untuk menghilangkan inflasi dalam tubuh.

from VIRAL BANGETZ http://ift.tt/2tExCYk

Tweet

Subscribe to receive free email updates: